PROTEINES SZÉNHIDRÁTBOMBA
Hozzávalók

100 g zabpehely

100 g búzacsíra

2 közepes db banán

2 db tojás

30 g fehérjepor

1,5 dl tej

 

Elkészítés

ELKÉSZÍTÉS:

Minden hozzávalót egy tálban összekeverünk.

https://www.youtube.com/watch?v=XlJzQcoKzhA